Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler
Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyondan dünya çapında neredeyse bir milyar kişinin etkilendiği tahmin ediliyor. Kalp hastalıklarını tetikleyen yüksek tansiyon, zamanla ilerleyerek daha kötü bir hal alabilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar alanlar da dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu olan herkes için besleyici, kalp sağlığına faydalı bir beslenme programı önerilir.
YÜKSEK TANSİYONA KARŞI ETKİLİ BESİNLER
- Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgiller
- Somon gibi yağlı balıklar
- Pazı
- Kabak çekirdeği
- Fasulye ve mercimek
- Yaban mersini, ahududu, çilek gibi meyveler
- Antep fıstığı
- Havuç
Cinsel hayatı coşturur, çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır! Sofranızdan eksik etmeyin- Kereviz
- Domates
- Brokoli
- Yoğurt
- Chia ve keten tohumları
- Pancar
- Ispanak
Kaynak Linki: https://www.mynet.com/yuksek-tansiyonu-aninda-dusurur-yuksek-tansiyona-karsi-en-etkili-besinler-110106986461
0 Yorum
Yorum Gönder
Benzer Haberler
ÇEKSİAD'da çocukların eğlenceli ve renkli 23 Nisan kutlaması
Beykoz Bediye Başkan Yardımcısı Fidan Gül gözaltına alındı
Ekmek fiyatlarına zam geliyor
Elektrik fiyatlarına dev zam
İstanbul'da Mart enflasyonu belli oldu
Ramazan Bayramı tatili 9 gün oldu!
İmamoğlu'na vekâlet edecek İBB Başkan adayı belli oldu
Valilikten 'İmamoğlu posterlerini indirin' talimatı!