Haber Pusulası

Bitki çayları metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle kilo verme süreçlerinde büyük yardımcı olur. Biberiye çayı da zayıflamak için en çok tüketilen bitki çayları arasında yer alır. Peki, biberiye çayı zayıflatır mı, faydaları nelerdir? Gelin bu soruların yanıtına birlikte bakalım.

BİBERİYE ÇAYI İLE ZAYIFLAMA

Biberiye çayı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler. Vücutta biriken ödem ve toksinleri atarak şişkinlikler giderir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler her gün 1 fincan biberiye çayı tüketebilir. Ancak biberiye çayı tek başına kilo verdirmez.

Vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programı belirlemeniz gerekir. Biberiye çayı diyet yaparken ihtiyacınız olan vitamin ve mineral desteğini size sağlayarak kan dolaşımınızı hızlandırır ve kendinizi enerjik hissetmenize yardımcı olur. Ancak biberiye çayı tek başına yağ yakmaz. Diyet programıyla birlikte tüketildiğinde kilo vermeye destek olur.

BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI 

• Biberiye çayı en çok hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının giderilmesi için tüketilir.
• Biberiye çayı hafızayı güçlendirir.
• Kas ağrılarını ve spazmları rahatlatmak amacıyla kullanılması tavsiye edilir.
• Biberiye çayı toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırdığı için detoks etkisi gösterir.
• Biberiye çayı, bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Stresi azaltması ve rahatlama sağlaması nedeniyle tercih edilir.

BİBERİYE ÇAYI ZARARLARI 

Her bitki çayında olduğu gibi biberiye çayının da fazla tüketilmesi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Biberiye çayı bazı kişilerde alerjik etkiler gösterebilir. Yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastası olanlarda, kan basıncını artırıcı etki yaparak olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Epilepsi hastası olanların biberiye çayı tüketmeleri doğru değildir. Ülser, gastrit ya da reflü gibi mide sorunları olan hastalıkların biberiye çayı kullanmaları uygun olmayabilir. Eğer bir sağlık probleminiz, düzenli kullandığınız ilaç ve gebelik durumunuz varsa biberiye çayı içmeden mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir.

BİBERİYE ÇAYI NASIL DEMLENİR? 

Biberiye çayını evde çok kolay bir şekilde demleyebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı biberiye ve bir su bardağı kaynamış su biberiye çayını demlemeniz için yeterli olur.

• Suyu ocağın üzerinde kaynatın.
• Ardından biberiyeyi kaynamış suyun içerisine atın.
• 5 dakika biberiye çayının demlenmesini bekleyin.
• Daha sonra fincanın içerisine süzerek afiyetle için.

NOT: Biberiye çayının tadı çok acı gelirse balla ya da limonla tatlandırabilirsiniz.